朝起きてレモン白湯を飲むために

今朝起きて、レモン白湯と朝ご飯の準備をしていての気づき。

レモン白湯作りながら朝ご飯も一緒に作っていると、私のイメージ通りの流れ（朝起きたらレモン白湯をゆっくりと。そして少し経ったら朝ご飯）にならないということ…！

白湯を作ってる間に時間短縮〜♩と思い朝ご飯作ってると一緒のタイミングで出来上がる…当たり前か😂

白湯を作るのに温度設定できるケトルがほしいなぁ…いや、私がもうちょっと手際良くやればいいのか、もしくはもっと早く起きるべきか。

レモン半分を贅沢に絞ってみたけど、レモンもう少しカットしても十分かも。

🍴朝食

・もち麦マンナン白米

・金スマ味噌汁（まいたけ・豆腐）

・サバ（明日以降もしばらく続く…）

・ブロッコリー、トマトサラダ

・レンチン梅干し

🍴昼食

なし

🍴夕食

・サーロインステーキ

・エリンギ

・ブロッコリー

・トマト

・ヘルシア350ml

夕食まで待たずにお昼食べればよかったかな。

お腹すきすぎて、あ～ステーキ食べたい！！！って逆にならなかった。。

我慢しすぎず適度が一番ですね。

レコーディングでダイエット効果なるか！？

明日はレモン白湯を飲むタイミング成功できますように。