体重増えてなかった〜！なぜ？？

日々記録▷5月30日(土)🍴🧡

🏋️‍♀️HAND CLAP◎

🍋レモン白湯◎

🍴朝食

・糖質オフソーセージパン

・金スマ味噌汁（しめじ、玉ねぎ）

・目玉焼きのっけサラダ

・ヘルシア半分

このパンが割引されてたら問答無用で買っています😂（割引バーコード貼ってあったのでスタンプ押してます。。）

久々にパン食べたけどおいしい〜🤣💕

🍴昼食

・サラダ

・牛タン

夜ご飯に食べようと思っていた牛タン、、少しだけ意識して（反抗して w）昼にスライド！！

・ヘルシア半分

🍮間食

・豆乳レアチーズケーキ

🍴夕食

・新玉ねぎアボカド鶏胸肉蒸しのごまだれがけ

・と、コロッケひとつ。

昨日3食主食がご飯になってしまったけど体重プラマイゼロだった〜！

なんでかな？

少しおかず気をつけてるから？？

食べる順番守ってるから？？

金スマ味噌汁飲んでるから？？

多少だけどHAND CLAPしてるから？？

ヘルシア飲んでるから？？

ドレッシングアマニ油にしてるから？？笑

MCTオイル摂取してるから？？笑

なんでだろう〜？？？

わからないけど、すこし…すこーしずつだけど、変わってきてるのかもしれないな〜☻

私は朝起きたら頭痛で始まる1日だったんだけど、それもなくなってる…！！！

今のところいいことが起こっている〜！

まだまだしばらくこの生活を続けてみよう(^O^)