日々記録▷2020/05/25 ️‍♀️HAND CLAP◎ 朝夕1回ずつ＋15分動画 レモン白湯◎ 朝食 ・もち麦マンナン白米 ・金スマ味噌汁（しめじ、豆腐） ・サバの塩焼き ・ミニトマト ・ほうれん草のお浸し ・ツナじゃが ・梅干し 昼食 スパイシーモスチーズバーガー モスチキ…