日々記録▷5/20(水) 目覚めが良くなかったなー。 4月後半くらいから毎朝目覚ましかけなくても5:30〜6:00くらいには目が覚めるのに、昨日は目が覚めて二度寝。。 その後もなかなか起きる気になれず。 前日にお昼にたくさんコンビニで糖質摂りすぎたから？ 夜ご…